Histoire de Chat....

 

Relaxation/Méditation du jour

 Ferme doucement les yeux et laisse ton souffle trouver son propre rythme.

Imagine-toi dans un lieu paisible, au cœur de la nature. Peut-être une forêt baignée par la lumière douce du matin, peut-être le bord d’un lac immobile, ou une prairie où l’herbe danse sous une brise légère.

Respire profondément.

À chaque inspiration, tu accueilles la fraîcheur du moment présent.

À chaque expiration, tu relâches ce qui n’a plus besoin d’être porté.

Autour de toi, la nature suit son cours avec une sagesse tranquille. Les arbres grandissent lentement, sans hâte. Les saisons se succèdent sans jamais se presser. La rivière avance, contourne les obstacles, poursuit son chemin avec confiance.

Le temps passe ainsi, comme ce courant paisible.

Il ne fuit pas.

Il transforme.

Chaque instant qui s’écoule dépose en toi une trace, une expérience, une couleur nouvelle. Comme les feuilles qui changent au fil des saisons, tu évolues toi aussi, naturellement.

Le temps n’emporte pas seulement ce qui s’éloigne.

Il apporte aussi ce qui vient.

De nouvelles lumières.

De nouvelles compréhensions.

De nouveaux commencements.

Observe un arbre devant toi.

Ses racines sont profondes, ancrées dans la terre. Son tronc porte les marques des années, non comme des blessures, mais comme le témoignage d’une vie traversée, d’une force grandie.

Toi aussi, chaque jour vécu t’enracine davantage.

Chaque étape de ta vie a contribué à ce que tu es aujourd’hui. Et chaque instant à venir porte en lui une promesse discrète.

Respire encore.

Sens cette vérité simple : il n’y a rien à retenir de force, rien à précipiter.

Comme la nature, tu peux faire confiance au rythme juste.

Le bourgeon ne force pas son éclosion.

Le soleil ne se presse pas de se lever.

Et pourtant, tout arrive au moment opportun.

Laisse cette confiance s’installer en toi.

Le temps est un allié.

Il façonne, il révèle, il ouvre.

Dans le calme de cet instant, accueille la beauté du chemin parcouru et la douceur de celui qui reste à découvrir.

Puis, doucement, ramène ton attention à ta respiration.

Inspire la sérénité.

Expire la gratitude.

Quand tu seras prêt(e), ouvre les yeux en emportant avec toi cette paix tranquille, comme un souffle de nature posé dans ton cœur.

Joli mois de Mai

 Dans un doux écrin de verdure,

Où dansent les fleurs aux mille couleurs,

Le vent murmure à la nature

Des promesses légères et pleines de douceur.

Au cœur des champs, baignée de lumière,

Une femme en lotus, paisible et sereine,

Ferme les yeux, oublie la terre,

Et respire le jour qui doucement s’égrène.

Le mois de mai déploie ses charmes,

Parfums sucrés et chants d’oiseaux,

Il efface l’hiver et ses alarmes

D’un simple souffle, tendre et beau.

Et dans ce calme, presque éternel,

Où l’âme s’ouvre comme une fleur,

Chaque instant devient essentiel,

Un battement pur, un éclat de bonheur. 🌸

Un beau 1er MAI

 Sous le ciel doux de mai qui s’éveille en lumière,

Les clochettes de muguet murmurent dans l’air clair,

Leur parfum délicat danse au fil de la brise,

Et porte un doux message que le cœur réalise.

En ce premier jour fleuri, symbole de bonheur,

Chaque brin porte en lui un éclat de douceur,

Qu’il t’offre mille joies, des rêves à cueillir,

Et des instants précieux à jamais retenir.

Que ce printemps nouveau t’enveloppe de chance,

De rires, de soleil et de belle espérance,

Et que chaque moment, simple et merveilleux,

Fasse éclore en ton cœur un sourire radieux.

🌿 Joyeux 1er mai 🌿

quelques crea IA avec ma "patte" ! Pour Pâques

 

St Patrick le 17 Mars

   demain fête de la SAINT PATRICK

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quelques creé ia

 

Fête des Grand méres

 Dans le jardin doux du printemps,

Sous la lumière tendre du matin,

Grand-mère sourit paisiblement,

Le cœur léger, l’âme en chemin.

Ses longs cheveux roux dansent au vent,

Comme des flammes pleines de vie,

Et dans ses yeux brillent doucement

Mille histoires et tant de magie.

Assise en lotus parmi les fleurs,

Elle respire la paix du monde,

Semant autour d’elle la chaleur

D’un amour profond qui nous inonde.

Esprit bohème, libre et sage,

Elle rêve encore sous le soleil,

Et son sourire, doux paysage,

Est le plus beau de nos merveilles.

Bonne fête, douce grand-mère,

Toi qui fais fleurir nos souvenirs,

Dans ton jardin de lumière

Apprends-nous toujours à grandir

le cercle de la Justesse

 🌿 Chanson zen — Le cercle de la justesse 🌿

aidée par chatgpt et texte sur les 12 voies de la sagesse selon bouddha

et les master class reset de François Lemay

De la connaissance juste

Viendra la compréhension juste

Ah… mais oui… je vois

Comme l’aube qui éclaire sans effort

De la compréhension juste

Viendra l’observation juste

J’observe… je ne juge pas

Je laisse les choses être ce qu’elles sont

 

Tout est là… déjà là…

Je respire et j’apprends

Pas après pas, instant après instant

Infiniment… j’apprends

De l’observation juste

Viendra l’intention juste

Voilà ce que je veux vraiment

Pas ce que la peur murmure, mais ce que le cœur sait

De l’intention juste

Viendra l’attention juste

Sur quoi je mets mon attention… vraiment

Car là où va mon attention, va ma vie

Tout est là… déjà là…

Je respire et j’apprends

Pas après pas, instant après instant

Infiniment… j’apprends

De cette attention juste

Viendra la concentration juste

Je me concentre sur ce que je veux

Comme une flamme tranquille dans le vent

De la concentration juste

Viendra la pensée juste

Et de cette pensée juste naît

Le discours intérieur juste

Ce que je me dis intérieurement

Devient la forme de mon monde

De ce discours viendra l’émotion juste

Comme une vague paisible

De cette émotion juste viendra l’action juste

Simple… claire… sans lutte

Et les moyens d’existence justes

Me mèneront à la sagesse juste

Et la sagesse juste me mènera

À la LIBÉRATION

Silence immense… sans limite

Puis elle retournera

À la connaissance juste

Le cercle continue

Sans fin… sans début

Tout est là… déjà là…

Je respire et j’apprends

Le cercle danse en moi

Infiniment… j’apprends

Infiniment…

J’apprends… 🌿

Petit mot début de semaine

Prés du feu de cheminée

encore de rigueur en ce milieu d'hiver

j'aime à me bercer

dans un rocking chair confortable

Puis je ferme les yeux

j'écoute juste le crépitement des buches de bois dans l'âtre

Et je respire...respirer est naturel

mais le faisons nous correctement? 

Cet air qui passe en moi

enlève le négatif

et ramène la fraicheur du positif

Je laisse passer toutes pensées

et je me visualise

dans mon endroit "cocoon"

que j'ai inventé ou bien qui est réel

qu'importe, cela a le même impact

J'y suis Bien

en accord, en harmonie

avec le Tout, 

dans le Nothing (comme nous l'apprend François Lemay)

je me laisse porter

Le temps file vite....

profitons de chaque instant

méditons le plus souvent possible

pour nous rapprocher

de la sérénité tant voulue