Petit mot début de semaine

Prés du feu de cheminée

encore de rigueur en ce milieu d'hiver

j'aime à me bercer

dans un rocking chair confortable

Puis je ferme les yeux

j'écoute juste le crépitement des buches de bois dans l'âtre

Et je respire...respirer est naturel

mais le faisons nous correctement? 

Cet air qui passe en moi

enlève le négatif

et ramène la fraicheur du positif

Je laisse passer toutes pensées

et je me visualise

dans mon endroit "cocoon"

que j'ai inventé ou bien qui est réel

qu'importe, cela a le même impact

J'y suis Bien

en accord, en harmonie

avec le Tout, 

dans le Nothing (comme nous l'apprend François Lemay)

je me laisse porter

Le temps file vite....

profitons de chaque instant

méditons le plus souvent possible

pour nous rapprocher

de la sérénité tant voulue

Bonne Année 2026, et méditez bien

   Pour ma part, je vais entamer cette année

toujours avec François Lemay

je suis sa formation Reset

comme l'an dernier

et j'Avoue que j'en ai toujours bien besoin

avez vous participé à son défi gratuit des 5 jours ?

il le renouvelle le 10 janvier

DEFI

L'Hiver est bien là ! profitons en pour méditer

 

bonsoir  et bonjour à l'Hiver qui est vraiment si proche les feux de cheminée sont déja allumés et on se retrouve emmitouflées quand on sort dehors... Demain rendez vous pour moi avec François LEMAY pour méditer, et écouter tout ce qu'il partage un moment un peu "hors du temps" et qui fait toujours du bien si le coeur vous en dit pour entamer l'hiver et réchauffer votre coeur allez le découvrir demain vous aussi ! Quebec 8 h du matin Paris 14 h @maryse31 @maryse31

un pas dans l'Hiver

 Bientôt l'hiver

à pas feutré

qui poussent les feuilles mortes

et couvre le sol de gelée scintillante

Peu à peu on a presque l'impression de s'engourdir

on allume en pensées notre feu de cheminée virtuel

et on se fait un bon chocolat chaud

On surfe sur les blogs pour voir leurs designs d'hiver

et on applaudit leurs belles créations

Appréciez aussi le calendrier, ici, d'Huguette

Pensée d'Automne

 Parfums d'automne 

Noisettes, feuilles rouges et dorées

 qui tapissent le sol 

chataîgnes et marrons 

des cadeaux de cette saison à ramasser 

pour en décorer nos maisons 

J'aime le soleil si doux 

qui joue à travers les arbres colorés

 de tons rouges et mordorés

 j'aime respirer ce parfum si puissant

 de la Terre et m'allonger prés des Arbres  

Pensons y : Octobre Rose

 

  de tout coeur, ce mois-ci, nous sommes "Octobre Rose"

un Ange aux cheveux rouges

Dans le ciel rouge orangé du soir

j'ai cru apercevoir

un Ange aux cheveux rouges

et j'entendis ses mots

"Apaise toi

la vie est un cercle où tout part

et tout revient

où les mots chantent ou pleurent

mais où tout est en fait réelle lumière

il te suffit de bien regarder

tu sentiras aussi

ma main effleurer ton épaule

jamais, en fait, tu ne sera seule.....

Je t'envoie ce soir

la couleur de l'amour

le feu de la vie

juste pour te faire un signe "

 

création du soir

 

Petite balade "zen"

 

cette après midi, balade Zen, dans le 

Vexin/Ile de France, (le 78, le 95 le 27)

au milieu des champs, dans des sentiers chaleureux

où l'on voit bien la campagne 

des champs de tournesols

des arbres encore bien verts

tout cela avec un ciel bleu et un bon soleil !

Instant ZEN

je me balade en pratiquant la respiration consciente

7 j'inspire sur 7

(je pose le bout de ma langue sur le bord de mes dents du haut

bouche fermée...

et j'inspire et j'expire avec le nez)

je retiens 7

j'expire 7

je retiens 7

ou moins ou plus dans le décompte selon.

bientôt nouveau Design

    bientôt un design Cool, de Huguette

pour le théme principal du blog qui est la

 relaxation/méditation/graphismes cool

kits design Huguette