lundi 26 janvier 2026

Petit mot début de semaine


Prés du feu de cheminée
encore de rigueur en ce milieu d'hiver
j'aime à me bercer
dans un rocking chair confortable

Puis je ferme les yeux
j'écoute juste le crépitement des buches de bois dans l'âtre

Et je respire...respirer est naturel
mais le faisons nous correctement? 

Cet air qui passe en moi
enlève le négatif
et ramène la fraicheur du positif

Je laisse passer toutes pensées
et je me visualise
dans mon endroit "cocoon"
que j'ai inventé ou bien qui est réel
qu'importe, cela a le même impact

J'y suis Bien
en accord, en harmonie
avec le Tout, 
dans le Nothing (comme nous l'apprend François Lemay)
je me laisse porter

Le temps file vite....
profitons de chaque instant
méditons le plus souvent possible
pour nous rapprocher
de la sérénité tant voulue


vendredi 2 janvier 2026

Bonne Année 2026, et méditez bien



   Pour ma part, je vais entamer cette année

toujours avec François Lemay

je suis sa formation Reset

comme l'an dernier

et j'Avoue que j'en ai toujours bien besoin


avez vous participé à son défi gratuit des 5 jours ?

il le renouvelle le 10 janvier

DEFI

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